亚锦赛马拉松决赛在即，中国选手强调配速控制成关键
第25届亚洲田径锦标赛即将在明晨迎来男子马拉松项目的决战，中国田径队的三名参赛选手在赛前最后一堂训练课后接受了媒体采访。来自云南队的李建安在谈及比赛策略时，特别强调了配速控制稳定性的重要性，他认为在高温高湿的赛道条件下，谁能更精准地执行配速计划，谁就能在最后五公里占据主动。这位28岁的选手曾在今年无锡马拉松跑出2小时09分15秒的个人最好成绩，此番代表国家队出战，他坦言压力与动力并存。
本届亚锦赛的马拉松赛道设在城市主干道，沿途弯道较多，且赛时预报气温将达到28摄氏度，湿度超过70%，这对所有参赛选手的体能分配提出了极高要求。李建安在分析对手时表示，日本选手山本翔太和巴林归化选手卡里姆·阿卜杜勒是主要竞争对手，两人均具备2小时07分以内的实力，但前者更擅长变速跑，后者则习惯于前半程跟随。“我们的策略是前半程稳守，把节奏控制在自己手里，不要被对手的加速带乱。”李建安说，“我和队友们最近两周一直在适应这种湿热天气，教练组也针对性地制定了补水方案，每五公里一次的补给点必须严格执行。”
与李建安一同出战的还有来自内蒙古的年轻选手张浩和广东老将陈伟。张浩是首次参加亚锦赛，他在今年春季的徐州马拉松上跑出2小时11分02秒，展现出不俗的冲刺能力。他在采访中表示，自己的任务主要是配合李建安，在途中形成团队掩护。“建安哥经验更丰富，我们会按照赛前布置的配速表来跑，前30公里争取保持在3分05秒到3分08秒每公里的配速，最后12公里再看情况调整。”陈伟则补充说，赛道上的弯道和起伏路段需要格外注意，尤其是在转弯时如果突然加速会打乱呼吸节奏，“我们在训练中专门练过弯道技术，就是要保证过弯后配速不出现明显波动。”
中国田径队马拉松项目主教练王建国在赛前技术会上也强调了配速稳定的重要性。他透露，团队在过去三周模拟了赛道环境，通过心率监测和乳酸阈值测试，为每名选手制定了分段配速目标。“亚锦赛不同于大满贯赛事，选手之间的战术博弈更频繁，很多比赛都是在最后五公里才分出胜负。我们要求队员前半程必须压住速度，哪怕暂时落后也不着急，因为高温下过早消耗会导致后程崩盘。”王建国还提到，补给策略是这次比赛的重中之重，“每名选手的补给腰带里配备了电解质盐丸和能量胶，我们会安排工作人员在赛道沿途递送冰水海绵，帮助身体降温。”
从赛前训练状态来看，李建安近期的间歇跑测试成绩稳定，10公里配速可以维持在2分58秒左右，而张浩的恢复能力在团队中最为突出。不过，两位年轻选手的亚锦赛经验相对不足，如何在比赛初期应对对手的试探性加速，将是他们需要克服的难点。陈伟作为队中唯一有过亚锦赛经历的选手，曾在2019年多哈亚锦赛上获得第八名，他将在比赛中承担节奏控制的任务。“我会在前面带着跑，尽量让配速保持均匀，避免忽快忽慢。如果对手要冲，我们也要有心理准备，不能硬跟，保持自己的节奏最重要。”陈伟说。
明晨5点30分，男子马拉松决赛将正式鸣枪。根据组委会公布的名单，共有来自18个国家和地区的42名选手参赛。对于中国田径队来说，这枚金牌不仅是荣誉之争，更是为巴黎奥运会积累信心的关键一战。李建安在结束采访时说：“我们准备好了，就看明天赛道上怎么执行。配速稳住了，后面一切都有可能。”随着发令枪声的临近，这场关于节奏与意志的较量即将在亚锦赛的赛道上展开。
